ぱんたろうのおもしろアイテム

[リミット]に関する質問

Q.あと一週間後にＦＰ３級の試験を控えているものです。
正直、最近テキストを読み始めたところで(他の資格の勉強をしていて時間が全く取れなかった)ほとんど知識は皆無です。
気が付けばあと一週間…。
正直、今のままでは受かる気がしませんし、今のペースで言ったらテキストを読み終えるかも怪しいです。
今は、テキスト（フィナンシャル バンク インスティチュート のうかる！ FP技能士3級 最速テキスト）をやってます。
しかし、”重要”とか”暗記”と書かれている項目が多すぎて全然進んでないんです。
残り一週間でなんとか合格率を少しでもあげられないでしょうか。
取れる時間として平日は仕事の終わる時間によって変わりますが…３時間程度。
土日は予定がなければ丸一日図書館にこもろうと思ってます。
試験は来週の日曜日で平日が残り６日休日が３日とかなり厳しいタイムリミットとなっています。
効率のよい勉強方法を教えていただける方や取得してアドバイスしていただける方いましたらよろしくお願いします。
ちなみに先日まで証券外務員２種(特別会員)の勉強をしていました。

現在回答をお待ちしています。

Q.1ヶ月前からダイエットを始めたのですが、体重がなかなか減らず、±0キロです・・・22歳の女性です。
今朝はかってみると,体重...66kg体脂肪率...22.5％筋肉率...45.4％体水分率...56.6％推定骨量...8.8kgでした・・・身長は164cmですやっている事は・毎日1時間弱の運動(ヨガ、腹筋、スクワットなど)・食事制限(朝はバナナなど軽いもの、昼はヘルシア緑茶などの飲み物だけ、夜は500キロカロリー以下のダイエットレシピを見て自炊)です。
あと、夜ご飯を食べる前に、カロリミットを飲んでみてます。
ウエストにくびれがなく、お腹のお肉が気になるのと、太ももは筋肉質?で、ガッシリしているのですが、お肉が気になるので筋トレは腹筋とスクワットなどをメインにやっています。
でも効果は実感できずです・・・ダイエットを初めてから、野菜を多くとるようにしたり、便秘などにも気を使っているのですが、便秘がちになる時期もありました・・・どうすれば痩せられるのでしょうか・・・？
今やっている運動や食事制限は私にあってないのでしょうか？
まだまだ制限した方がいいのでしょうか・・・？
あと、体型は、ぽちゃぽちゃではなく、ゴリラのような体型です。
汗をかきにくい体質で、冷え性だったり、腰痛、肩こりがあったりするのですが、最近は少しだけ汗をかけるようになってきました。

現在回答をお待ちしています。